Flauwzy génère votre contenu Instagram, TikTok et Facebook automatiquement. Une gestion des réseaux sociaux pensée pour les coachs sportifs, les personal trainers et les préparateurs physiques qui veulent attirer des clients sans sacrifier leurs séances.
Instagram et TikTok sont devenus les vitrines des coachs sportifs. Un coach qui poste régulièrement des exercices, des conseils nutrition et des transformations clients génère des prospects en continu : on voit sa méthode, on juge son sérieux, puis on demande un premier bilan. Mais entre les séances du matin, celles du soir, les programmes à écrire et les déplacements, créer du contenu de qualité chaque jour est mission impossible — et le compte s'arrête après deux semaines d'élan.
On renseigne une fois la spécialité — musculation, running, yoga, boxe, préparation physique, perte de poids —, la cible visée : débutants sédentaires, sportifs confirmés, femmes après grossesse ou cadres pressés, et le ton que vous employez avec eux. À partir de là, Flauwzy génère un mois de contenu adapté : exercices de la semaine avec consignes d'exécution, conseils nutrition actionnables, témoignages de clients transformés en posts, citations motivantes crédibles et annonces de créneaux encore disponibles. Chaque publication arrive rédigée, au bon format vertical, calée à une heure où vos prospects consultent leur téléphone.
Exercice du jour sur Instagram et TikTok : « Hip thrust au sol, 4 séries de 12 : on pousse par les talons, on bloque une seconde en haut, on garde les côtes basses. Objectif : réveiller les fessiers sans charger le bas du dos. » Conseil nutrition actionnable sur Instagram : « 30 g de protéines au petit-déjeuner : 2 œufs + 150 g de fromage blanc, ou un shaker si vous partez tôt. C'est ce qui coupe le grignotage de 11 h chez 9 clients sur 10 en perte de poids. » Transformation client sur Instagram : « Marie, 3 séances par semaine pendant 4 mois : −7 kg, 12 tractions assistées à 3 tractions strictes, et surtout plus de douleurs lombaires le soir. »
Du contenu adapté à votre spécialité : musculation, running, yoga, boxe, préparation physique ou perte de poids. Instagram et TikTok traités en priorité, avec des formats verticaux pensés pour la vidéo de séance. Des conseils fitness et nutrition générés automatiquement, cohérents avec votre approche. Un planning mensuel complet, calé sur vos jours creux plutôt que sur vos heures de coaching. La publication automatique aux heures où vos prospects scrollent. Zéro temps sacrifié sur vos heures facturables : vous validez le mois en une fois, entre deux clients.